什么是针灸？

针灸是中医的重要组成部分，中医是一种经过数千年发展的医疗保健系统，用于预防、诊断和治疗疾病。根据中医的说法，人体的生命能量——气（发音为“chi”）——沿着称为经络的特定通道流动。当气平衡时，一个人会体验到精神、情感和身体的健康。然而，气的堵塞会破坏阴阳（两个对立但互补的原则）的和谐，导致疾病。针灸旨在通过刺激特定穴位来恢复通过经络的适当能量流动。从业者认为人体上有2000多个这样的点。

在治疗过程中，细针被插入皮肤的精确位置，可以手动操作或电刺激。研究表明，针灸对各种疾病都有效，详述如下。

由于针灸并不适合所有人，在寻求治疗之前，请咨询您的医疗保健提供者。始终确保您的针灸师持有执照并经过适当培训。

针灸是什么感觉？

针灸使用细毛针，大多数患者在插入时报告疼痛很小。针通常放置在产生压力或疼痛感的深度。技术可能涉及加热针头、施加温和的电流或使用其他形式的刺激。患者通常将这种体验描述为充满活力或深度放松。

安全取决于正确的技术。针头必须消毒以防止感染，不正确的放置会导致疼痛。因此，选择一位经验丰富的供应商至关重要。在美国，美国食品药品监督管理局将针灸针作为医疗器械进行监管。

不使用针头的替代刺激形式包括：

Heat: 艾灸

压力： 穴位按压

摩擦

抽吸： 拔罐

冲动： 电磁能

针灸对身体有什么影响？

穴位被认为可以刺激中枢神经系统，触发化学物质释放到肌肉、脊髓和大脑中。这些生化变化被认为可以激活身体的自然愈合能力，促进整体健康。

临床研究表明，针灸单独或与常规疗法一起对以下疾病有效：

手术麻醉或化疗引起的恶心

术后牙痛

成瘾

头痛和痛经

网球肘和腕管综合征

纤维肌痛和肌筋膜疼痛

骨关节炎和腰痛

哮喘

中风康复

选择针灸前的关键考虑因素

虽然科学研究还没有在西医的框架内充分解释针灸，但它的疗效让许多人考虑它。然而，安全应该是你的首要任务。

咨询您的医生： 与您的医疗保健提供者讨论针灸，特别是如果您有起搏器、慢性皮肤问题或乳房植入物，或者您怀孕了。披露您正在服用的所有药物和补充剂。

寻求正确的诊断： 不要仅仅依靠针灸医生来诊断疾病。询问你的主治医生针灸是否适合你的病情。

验证凭据： 选择有执照的医生。要求因州而异；一些强制认证，而另一些则没有。美国医学针灸学会等资源可以为从事针灸的合格医生提供转诊。

确认保险范围： 费用可能因所需会话次数而异。请事先咨询您的保险公司，以确定针灸是否在承保范围内。